La infidelidad no se puede superar. Lo mejor es dejarlo
¿Me han preguntado cientos de veces si es posible superar una infidelidad? Como psicólogo especialista en parejas desde hace 15 años, mi respuesta es sí. Es cierto que tienen que darse una ciertas variables que en su mayor o menor medida serán la clave del éxito de la recuperación.
Si estáis dispuestos a mirar con honestidad a uno mismo y a tu pareja, así como a adquirir las habilidades necesarias para transformarse a través de esta crisis demoledora, si el amor es el motor de vuestra relación y queréis seguir con la relación para construir una nueva relación, la recuperación, aunque dolorosa, podrá producirse en vuestra relación.
Pensar que no estáis solos. Las estadísticas varían ampliamente, pero según uno de los estudios más recientes y acreditados, un 40% de hombres y mujeres han sido infieles.
Los porcentajes exactos nadie los sabe, no creo que las estadísticas en este campo de investigación sean exactas, es difícil que la persona infiel pueda, aunque sea anónimamente contestar en un test su secreto más íntimo, tampoco es fácil ni para la persona herida o infiel que ha continuado con la relación, marcar en la casilla del test, “ha sido infiel o le han sido infiel en su matrimonio”, es simbólicamente muy duro para muchas personas.
En resumidas cuentas, hay parejas que ahora mismo están en tu misma situación o lo han estado, quizás en tu misma urbanización, seguramente algún familiar, alguna amiga o amigo de la infancia o de tu trabajo, está pasando o ha pasado por este tipo de crisis y lo ha superado.
A lo mejor sigues pensando: “Ya, Manuel, pero ¿cuántas de esas parejas se han roto? ¿Y cuántas a pesar de seguir juntos no han llegado a conectarse de nuevo?” Es cierto que pienses así, que se pueda superar no quiere decir que muchas parejas lo superan, ni que aún siguiendo con la relación de pareja lo hayan superado, a veces quedan las cosas enquistadas y esas no se van nunca.
La infidelidad es la primera causa de divorcio.
Trastoca todo nuestro mundo, se relaciona con cambios fisiológicos, psicológico y emocionales. En algunas de estas situaciones llegan a producirse maltratos y en sus casos más graves asesinatos, produce ataques de ira, angustia, pánico, depresión o cesación grave del interés por el mundo, pérdida de identidad, obsesiones y compulsiones, torrentes de culpa en ambas partes de la relación y muchas lágrimas, muchísimas, más un larguísimo etcétera.
Aun así, no todas las parejas se separan, sinceramente, a traves de mis años de experiencia lo he visto con mis propios ojos, hay parejas que se reconcilian y continúan con su relación, superando la infidelidad y construyendo una relación diferente desde la honestidad, donde el deseo y el amor fluyan unidos en la relación. Son pocas, pero las que son, son mejores de lo que eran, como individuos y como pareja, antes de que el tsunami de la infidelidad pasará por sus vidas.
El proceso de reconciliación es difícil y muchas veces es necesaria la intervención psicoterapéutica para llevarlo a cabo. Según Whisman, Dixon y Johnson “La infidelidad se considera, uno de los más difíciles asuntos a tratar en la terapia de pareja”.
Por ello, la reconciliación depende de la pareja que seas, hasta donde estéis dispuestos a cambiar y depende de si os acompaña un profesional especializado en la recuperación de las relaciones después de una infidelidad.
Ahora, que ya hemos hablado juntos un rato, quiero que te hagas la siguiente pregunta: ¿quieres seguir la relación con tu pareja a pesar de la infidelidad? Si la respuesta es: “sí”, sigue leyendo. Si la respuesta es: “Ahora sí, ahora no, ahora sí, ahora no”, sigue leyendo también.
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¿Por qué la infidelidad puede ser buena para tu matrimonio?
Aunque pienses que es imposible que una crisis de pareja causada por una infidelidad puede ser buena para tu matrimonio, quiero plantearte unas cuestiones y voy a intentar hablarte con la mayor sinceridad posible, con la intención que comiences un camino de reconstrucción de tu vida y tu matrimonio.
Lo que te quiero transmitir es que la mayoría de las personas que han sido infieles no buscan en la aventura una manera de evadirse del matrimonio, es lo que normalmente pensamos todos, pero la verdad de lo que ocurre no siempre es lo que pensamos que es lo normal, es más complejo y por eso menos entendible.
No llegamos a entender que nos veamos envueltos en una infidelidad y a pesar de eso los dos sois felices y habéis tenido y tenéis una relación satisfactoria de pareja, es más, a pesar de la crisis de pareja producida por la infidelidad, queréis superar la crisis y continuar con vuestra relación.
Lo que normalmente creemos es que estas cosas se producen sólo en matrimonios malos, en parejas con grandes conflictos, en matrimonios que no se aman o no se desean, etc. Pero te aseguro que puedes ser totalmente feliz en una relación de pareja y que tu pareja tenga una aventura con una tercera persona.
Los engaños en la relación no son siempre un síntoma de que la pareja atraviesa problemas. La gente se pierde constantemente por varias razones, a menudo quieren escapar de algo, pero no siempre de su anterior relación, a menudo, encuentro en las personas infieles el trasfondo de que realmente han cometido esa serie de actos infieles para escapar de ellos y ellas mismas y no de la relación de pareja.
Visto en:
Pero, ¿por qué ocurren los engaños? un engaño puede dar cierto poder y dignidad si la persona no encuentra esa valía en su casa, en su trabajo, en su familia, en su mundo. Otras veces, un engaño equilibra el matrimonio, porque destapa ciertas relaciones de poder en la pareja que de otra manera no se pondrían sobre la mesa.
La infidelidad puede ser una manera de salir del matrimonio, pero hay veces que la infidelidad es la manera que tiene el matrimonio de cambiar. Hay veces que la aventura se transforma en la manera de volver a la pareja, de darnos cuenta de lo que realmente queremos.
Por eso para cada pareja, la infidelidad tiene un sentido diferente, tendrás que buscar el sentido que tiene la infidelidad en tu propia relación. Este paso es muy importante, todo en tu vida tiene un sentido, también este periodo de crisis por el que estás atravesando.
Hay parejas que se sienten muy bien el uno con el otro pero que no se entienden a nivel del deseo y necesitan llenar esa falta. Para otra persona, la infidelidad, puede darle la libertad de poder elegir cómo quiere vivir su vida que no necesariamente tiene que ser fuera de la pareja, pero a veces puedes llegar a relativizar las cosas y entender el cambio que necesitabas en tu vida. Otras veces el que ha cometido la infidelidad entra en un estado positivo de indulgencia, de comprensión de las debilidades y los defectos de uno mismo.
Sé que no te voy a convencer, tampoco es mi intención convencerte de nada, pero quiero que reflexiones más allá de lo que creo que estás pensando: Si la infidelidad tiene que ver con el engaño, ¿qué puede haber de bueno en una crisis producida por una infidelidad?
Voy a intentar darte mi punto de vista a través de los 14 años que llevo ayudando a parejas a encontrar el equilibrio emocional en las situaciones de infidelidad.
Lo que tenemos que tener claro es que si una pareja está agonizando y se produce una infidelidad seguramente será para poner la puntilla de la relación. Pero si no ocurre esto, si la pareja no estaba ya destruida antes de que la infidelidad se descubriera. La infidelidad, entonces, puede llegar a ser como un golpe en la mesa, un despertar de la pareja y una oportunidad para volver a trabajar y construir otra nueva relación con la misma persona que me ha estado acompañando durante años, también, puede ser un grito desesperado de atención.
Porque eso lo sabes, a todos y todas nos ha pasado, cuando nos enfrentamos a la posibilidad de la pérdida, nos despertamos y pensamos en qué hacer para recuperar lo que amamos. Si la pareja se enfrenta con la infidelidad a la posible pérdida, también tienen la oportunidad de recuperar lo que les es querido.
Entonces, si habías perdido el interés por tu relación y te has sentido traicionada/o puede ser que te pase que vuelva a ti el deseo por tu pareja. De un día para otro una pareja que nunca hablaba está dispuesta a hablar más que nunca. Se puede generar una comunicación más humana y sincera, sin miedos de por medio.
Posiblemente te estés echando las manos a la cabeza pensando que una infidelidad puede sentar las bases para abrir la posibilidad de una relación mejor con tu pareja, pues si, es totalmente cierto.
En estos tiempos modernos, una cosa creo que tenemos clara, la mayor parte de la gente va a tener más de una y dos relaciones importantes en su vida. De esas que son para toda la vida, hasta que nos vemos firmando el divorcio o cambiando de piso sino estábamos casados, pero lo cierto es que en esta “nueva monogamia” de media cada uno de nosotros tendrá 3 amores para “toda la vida”.
Así que, cuando golpea la infidelidad en el seno de una relación, la crisis más fuerte que existe en la pareja, podéis elegir entre abandonar la relación o dar una nueva oportunidad a la pareja.
¿Y cómo haces esto? Podéis construir un nuevo matrimonio, un nuevo compromiso, un nuevo pacto, de hecho, la idea es ser las mismas personas pero diferentes y transformadas para poder inscribir vuestro segundo matrimonio con las mismas personas, pero no un matrimonio igual al que erais, las cosas no han pasado para que todo se tambalee y que nada cambie.
Para llevar a cabo esta misión, tendrás que reflexionar profundamente contigo y tu pareja lo siguiente: ¿Nos amamos?, ¿Existe entre nosotros amor para construir un matrimonio diferente al que ya hemos vivido?
Lo más fácil seguramente será terminar una relación cuando una crisis causada por una infidelidad llega a tu vida. Lo complejo es que se pueda producir una nueva relación de pareja con la misma persona, cultivar de otra manera el amor y el deseo en la pareja y aprender de los errores.
Sin duda, es un camino complejo pero que puede dar un giro a tu manera de entender el amor y la pareja. Un camino en el cual sentirse libre para amar y libre para continuar con la relación de pareja.
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Descubre cómo puedes superar una infidelidad
El Método SUPERA LA INFIDELIDAD es un método en 3 fases diseñado para superar la infidelidad y recuperar la confianza en uno mismo y en la pareja en tan sólo 3 meses y desde donde quieras.
Mi marido me ha sido infiel pero yo lo amo y le quiero perdonar
Hola, puedes anotarte en el taller gratuito para saber las 3 claves para superar una infidelidad. https://superalainfidelidad.com/taller Un saludo.
Me ha sido infiel y lo quiero perdonar
Mi esposa me fue infiel con una de mis mejores amigas y tiene a otra persona al tiempo, una es víctima como yo, la otra sabía perfectamente de mi relación, sin embargo mi esposa dice que soy el amor de su vida y que no me cambiaría por nadie, que le perdone.
Lo más importante en todo esto es saber cómo te sientes tú . Si continuar es sinónimo de sufrimiento entonces no merece la pena .La vida está llena de oportunidades y quedarse al lado de alguien que no demuestra con actos lo que dice es agotador y puede destruir tu autoestima . Quiérete esa es la clave , y promete a ti mismo no hacerte daño .
Hola.
Mi pareja me fue infiel. Le perdone pero necesitabamos estar distanciados y el estuvo en la otra casa mientras yo me quedaba en nuestra casa con los niños.
En la otra casa siguio con la misma chica siendome infiel durante dos fines de semana. Y ahora cuando ha visto que me puede perder quiere volver conmigo.
Le perdone una vez y le di la oportunidad. Ahora no me lo puedo quitar de la cabeza que ha estado con la otra. Que hago
Mi mujer me a sido infiel, me quiere o eso dice pero no quiere perder el contacto con el.amante, si fisico pero no como amigo
No estoy casada, pero hace poco que nos hemos ido a vivir juntos y me ha sido infiel. Yo también he sido infiel en otras relaciones y una parte de mi llega a entenderle. Pero ha destruido mi confianza que es muy valiosa y le veo intentando aprender de su error y una parte de mi quiere perdonarle
Mi pareja me fue infiel pero seguimos juntos yo no lo supero
Hola mi pareja me fue infiel y me está dando duro este engaño pero siento que lo amo necesito un buen consejo, gracias
Hola me gustaría saber cómo has superado una infidelidad de tu pareja ,yo llevo 17 años con mi pareja y él tiene 38 años y tiene una amante mejor dicho una niña de 20 años k se está saliendo con ella y el me dijo no
Mi marido me ha sido infiel con una compañera de trabajo… dice que no quiere saber de ella pero contimuan trabajando juntos.. llevamos 16 años juntos y no se como superarlo…
Valórate y no seas floja y perezosa de buscar alguien que te ame.
Hola mi pareja me fue infiel y me está dando duro este engaño pero siento que lo amo necesito un buen consejo, gracias
Y lo conseguiste? Yo estoy igual y no se si se capaz.
Buenos dias ,asistí a tu taller ayer y por ninguna parte consigo el cuestionario para poder ver como estamos en nuestra relación. No se si es porque lo hago a través del móvil y no de un ordenador
Mi marido me ha sido infiel durante ocho años con una mujer, después de dejarla me he enterado, estoy muy confundida, no se como seguir,. Sería mejor el divorcio?
Estoy totalmente de acuerdo con este artículo, estoy viviendo el mejor momento de mi vida con mi pareja de 30 años juntos, coincidió con la marcha de nuestra hija de casa, yo había puesto mucha ilusión en esa vuelta a «vivir como novios» cuando descubrí, tras la maldita pandemia, que mi pareja estaba con alguien. No voy a negar que fue duro y lo sigue siendo, lo estamos trabajando nosotros solos sin la ayuda de ningún especialista y eso me lleva a momentos de ebullición. Pero cuando llegan, lo hablamos y me calmo. La clave para estar viviendo este maravilloso momento ha sido el volver a reencontrarnos y amarnos como siempre -nunca dejamos de hacerlo- y trabajar momentos muy especiales e íntimos a diario. Él ha sido el que ha marcado ese cambio, valorando nuestra relación y la decisión sin ninguna duda que le di sobre seguir adelante con lo nuestro. Compartir esa infidelidad para que en vez de hacer daño nos fortalezca, también ha servido. En definitiva Manuel, gracias por tu artículo pues me hace ilusión verme reflejada en él. Un saludo
Hola, yo estoy parecido a ti, tengo 47 a, y llevo con mi esposa desde los 16 años. Mi mujer me ha sido infiel hace 11 años y me enteré ahora. Decidí perdonar porque sé que se arrepintió mucho y decidió ella parar ese engaño. Vivió con ello 11 años y decidió decírmelo. La verdad que estoy bastante destrozado y no sé cómo llevarlo. Se que si perdonas no puedes reprocharle nada, pero lloró cada día y me da .mucha pena todo. No se. Como intentaste superarlo tu? michel5052@hotmail.com. Gracias
Acabo de pasar por algo parecido despues de una crisis de pareja fuerte decidimos mudarnos y empezar de 0 y decubri que mi marido habia tenido un desliz con otra mujer, reconocio su error me pidio disculpas y mil perdones, me ha ofrecido empezar desde 0…yo… lo amo tanto…pero no se si voy a poder…y me reconforta leer experiencias como la suya y saber que hay parejas que eatan lograndolo…ojala pueda yo tambien… me siento tan mal
Hola gracias a Dios lo as superado
Y como puedes, porque yo tambien vengo de una relaccion de 30 años y tengo muy reciente que mi pareja se ha liado con su jefa, el me dice que solo han sido besos y caricias, he decidido darle una oportunidad. Porque medice que no va a quedar con ella y que le ha dicho que lo va a intentar con su mujer. Pero claro se ven todos los dias, mi desconfianza es grandisima y siento que me ahogo sobre todo cuando llegan las horas de salida que era cuando quedaban o por si ella lo vuelve a intentar y el cae de nuevo. Hay veces que creo que me voy a volver loca. Pero lo quiero y he decidido perdonarlo pero es muy duro. Me podeis dar algun consejo. Gracias
Gracias , estoy pasando por esto y me siento muy identificada en que puede ser un buen inicio para mejorar la relación , el lo ha hecho por escapar de situaciones en su vida que son difíciles , como el compromiso al matrimonio o que todas las personas de su alrededor tengan su vida asentada y el no . Entonces estoy dispuesta a perdonarlo porque lo quiero y porque también me podría pasar a mi .. y me hubiera gustado esa reacción por parte de mi pareja , de darme la oportunidad de continuar una relación basada en la sinceridad .
Mi marido despues de 35 años de convivencia me ha sido infiel con varias mujeres. Lo descubrí yo. Estoy destrozada. El muy arrepentido. Creo q su autoestima los ultimos 3 años estava por los suelos. No veo la manera de superarlo despues de 8 meses de separacion. El se fue de casa. No puedo perdonar, no puedo olvidar. El dolor es muy intenso. Ambos vamos a terapia por separado. Las parejas que lo estais intentando de nuevo, como lidiais con el dolor?
Yo no consigo superar lo ocurrido en mi relación con mi marido . Hace años tuvo una amante y desde k se lo descubrí sigue hablando con ella hasta k decidí separame , él no lo asimilaba porque decía k yo era el amor de su vida y dejé k volviera a mi vida con la condición k dejara esa relación. Él me lo ha prometido tantas veces k ahora no lo creo y no duermo. Mi ansiedad es tanta que aveces preferiría morirme. ¿Como creer a una persona que me ha mentido tantas veces ?…Mi vida ha cambiado mxo ,ya no soy la misma y no sé vivir así. Si lo dejo malo y si no lo dejo peor ..No veo la solución y él desea que olvide, pero es lo mismo que siempre he escuchado en él y al final ha vuelto a hablar con esa mujer. Ahora dice k jamás volverá a hacerme daño ,talvez xq ha conocido estar sin mí. ¿Pero seré capaz yo de perdonarlo??.
Le fui infiel a mi pareja, nuestra relación era muy fuerte, el me amaba incondicionalmente con todos mis defectos yo a el también, aparecio una tercera persona en mi vida sigo preguntándome porque lo hice y ni yo lo entiendo simplemente en mi vida me sentia en un abismo emocional, mi mente estaba nublada simplemente no se que paso, se lo conte a mi pareja y el esta destrozado queremos intentarlo de nuevo por el amor que nos tenemos pero a veces me pregunto si lo lograremos superar
Mi mujer me ha sido infiel con otros hombres por Facebook. Qué debo hacer si ya no confío en ella? No tengo forma de saber si se ha visto con alguno.
Bufff. Mi situación es una infidelidad de llamadas hasta que destape todo y me ha comentado que quedo con el 3 veces y que se besaron las tres … nuestra relación no estaba tan bien pero si es verdad que para dar ese paso y como lo
Hizo con esa sangre fría me parece lo peor. Ella ahora me comenta que soy el hombre de su vida y que esta tan arrepentida que está en una depresión y que nunca se lo podrá perdonar …, estamos en una especialista pero mi cabeza es de la q no perdona y no olvida así que todo los días estoy subido en una noria 🙈 esto es muy jodido cuando una persona te engaña así y más cuando creías 10000 en ella al final bajas a la realidad
Que pensáis ????
Perdonar, vale. Pero cada uno por su lado.